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¿Qué sabes sobre el ayuno intermitente?

Así fue nuestra charla sobre el ayuno intermitente.

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Nuevo curso de cocina

Volvemos a impartir el curso de cocina en la Sociedad Las Ripas de Burlada. Esta vez será a elegir entre:

  • Jueves de 19:00 a 21:00 h
  • Sábados de 10:00 a 12:00 h

Puedes inscribirte llamando al 660 810 842 o al 646 35 97 41. Plazas limitadas.

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Visita al Nacedero de Arteta

Este sábado 8 de octubre, haremos una visita al Nacedero de Arteta. esta actividad es gratuita y para todos los públicos. La salida es a las 9:15h e autobús desde la parada de autobús de la línea 19 de los Edificios Inteligentes (Calle Blas de Laserna)

Interesados contactad a través de 660 810 842 o 646 359 741.

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Última clase de cocina

Ayer disfrutamos de la última clase de cocina. Ha sido una gran experiencia y hemos aprendido muchísimas cosas. Queremos agradecer a Manuel por su tiempo y dedicación y por enseñarnos todas estas recetas, ha sido un auténtico placer. Esperamos poder repetir las clases el próximo año.

En esta última clase aprendimos a cocinar espárragos gratinados, arroz meloso con costillas de cerdo y piquillos y, por último, suflé Alaska. Estaba todo buenísimo.

Espárragos gratinados
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Tercera clase de cocina

En esta ocasión el menú consistió en unos espaguetis a la Carbonara, salmón al Papillote y Panacota

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Segunda clase de cocina

En la segunda clase de cocina impartida por Manuel elaboramos un delicioso Hummus de piquillos, Pollo Azteca y, de postre, Volcán de frutas

Pollo Azteca
Volcán de frutas
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Taller de RCP y uso de desfibrilador

El pasado viernes 1 de abril contamos con la colaboración del Colegio Oficial de Enfermería de Navarra para impartir un taller de Reanimación Cardiopulmonar y uso de desfibrilador.

Así fue la formación:

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Actividades 2022

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Cocinamos con Manuel Sánchez Puerto

El pasado martes comenzó el curso de cocina de la mano del chef Manuel Sánchez Puerto. La cita tuvo lugar en la sociedad gastronómica Las Ripas de Burlada.

Aprendimos a elaborar un menú compuesto por tres platos: un principal, un segundo plato y un postre. Este fue el resultado:

Calabacines rellenos
Albóndigas a la barqueña
Hojandre de frutos rojos y chocolate

Estaba todo delicioso. Ahora solo falta ponerlo en práctica en casa.

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Próxima actividad

Taller RCP básica y uso del desfibrilador

Javierada 2022

Marzo 2022

Febrero 2022

Octubre

Lunes 25

Charla sobre Fobia Social

Septiembre

Sábado 4

Visita a Lacturale

Martes 21

Visita a la bodega Señorío de Arínzano

Lunes 27

Charla sobre Nutrición Cardiosaludable

Programación Primavera 2021

Os dejamos la programación de esta temporada. Las actividades son los miércoles a las 17:00h y tienen una duración aproximada de 45 minutos.

¡Anímate a venir!

Abril

Miércoles 14

Charla: Estilos de vida saludables: ejercicio y dieta

Miércoles 28

Sesión de baile adaptado

Mayo

Miércoles 12

Conferencia: Problemas de salud habituales: EPOC, diabetes, hipertensión y sedentarismo

Miércoles 26

Sesión de gimnasia

Miércoles 9

Charla coloquio: Dar importancia a los estilos de vida saludables

Miércoles 23

Sesión de bici estática